INTROWERSJA – EKSTRAWERSJA
Ten tydzień dedykujemy postawie/orientacji INTROWERSJI – EKSTRAWERSJI To wymiar, który odpowiada za sposób w jaki reagujemy na zewnętrze i wewnętrzne doświadczenia, czyli inaczej jak ładujemy energie psychiczną.
- EKSTRAWERTYCY czerpią energią z częstych kontaktów i interakcji, lubią przebywać w towarzystwie innych osób i z chęcią zawierają nowe znajomości.
- INTROWERTYCY z kolei czerpią energię z wewnątrz, wolą przebywać sami ze sobą albo w gronie osób które dobrze znają i mniej chętnie będą zawierać nowe znajomości.
Ekstrawersja i Introwersja uwarunkowana jest biologicznie, związana jest z układem współczulnym i przywspółczulnym. U ekstrawertyków dominuje część współczulna autonomicznego układu nerwowego (układ pobudzenia), a u introwertyków część przywspółczulna (układ hamowania). Ze względu na uwarunkowania biologiczne nie możemy zmienić naszej preferencji w ciągu życia (to są bardzo wyjątkowe i rzadkie sytuacje), to co możemy to na pewno rozwijać swoje kompetencje w danym obszarze. Tak więc osoba introwertywna może nauczyć się szybkiego wchodzenia w interakcje z innymi, tak samo osoba ekstrawertywna może nauczyć się bycia w ciszy i dawania przestrzeni innym. Oczywiście jeśli tylko będziemy mieli taką możliwość lub będziemy działali pod wpływem stresu to uruchomią się w nas nasze preferencje, i tak Ekstrawertyk będzie miał potrzebę podzielenia się wrażeniami z całym światem a Introwertyk będzie preferował ciszę i spokój.
Wymiar Ekstrawersji-Introwersji to kontinuum i każdy z nas może znajdować się w różnym miejscu tej osi i mieć różne natężenie danej postawy. Tak więc Ekstrawertyk Ekstrawertykowi nie równy tak samo Introwertyk Introwertykowi:)
„Oba te typy do tego stopnia różnia sie między sobą, a ich przeciwieństw tak bardzo rzuca się w oczy, że nawet laik w sprawach psychologicznych od razu zda sobie sprawę z ich istnienia, jeśli tylko zwróci mu się na to uwagę.”
– Carl G Jung, Typy psychologiczne
